深夜からの更新失礼します★今夜はお酒をつかった料理…豚肩ロースのビール煮込みをご紹介します


ビール酵母とは、ビールの醸造に利用される酵母を乾燥させたものです。食物繊維を多く含み、粉末や錠剤があります。ビタミンB1やナイアシンなど、ビタミンB群を広く含み、ミネラルもカリウムやカルシウムが多く、亜鉛、マンガン、クロム、セレンなどの微量ミネラルも含みます。


コレステロールを下げる効果がヒト試験で確認されているほか、インスリンの急上昇を抑えて肥満対策にも役立つことがマウスの実験で認められています。特にビール酵母の細胞壁の成分については、骨密度上昇、抗アレルギー・腸管免疫増強、腎機能改善、ミネラル吸収促進などの作用が動物実験などで報告されています。


そんなビール酵母で煮込んだビタミンB郡、たっぷりの豚肉をビールで煮込みビタミンBの相乗効果で健康効果抜群の豚肩ロースビール煮込みの出来上がりです★
ビール好きの方は是非食してみては