FBニュースのお時間です★
三連休の真っただ中皆さんいかがお過ごしでしょうか～本日の沖縄は黄砂の影響で空が荒れ模様でしたね

連休最後の明日は晴れてほしいと思うフータでございます♪

日本の食卓からマグロが消える！？そんなニュースが今週は日本列島を騒がせていましたがどうにか一時的ではありますが最悪の事態は避けられたようですね
今回はこのマグロにスポットを当ててみました

マグロに含まれるミネラルのひとつであるセレンは、動脈硬化を予防し、老化をくい止める働きと、発ガンを抑制する働きに脂分が少なく熱量が低いためたくさん食べても動脈硬化もなく、太り過ぎることがありません
そして何よりも美味しい
そんなマグロに脂肪の燃焼効果の高い生姜に酢味噌などを和え食べればローカロリーのダイエット食
生姜と酢味噌のマグロタタキの出来上がり♪

改めてマグロの美味しさを再認識してみては